AUKIOLO
Olemme avoinna:
Maanantai – torstai klo 15-21
Perjantai klo 06-10 Aamusauna ja aamiainen ja klo 12-22
Lauantai – sunnuntai klo 12-22
Kahvio avoinna saunan aukiolojen mukaan
Saunalautat avoinna tiistaisin (Perinteinen Saunalautta) ja torstaisin (Maisemasaunalautta) klo 17-21 sekä sunnuntaisin (Perinteinen) klo 14-22
SAUNALLA TAPAHTUU
10.5. SPA Ilta klo 16-22
Porealtaat
Pieni kylmäallas
Sauna Ice -sauna Maisemasaunalautalla
Vihtasauna Perinteisellä Saunalautalla – Tuo oma tai lainaa saunan
Erikoissaunoihin ja altaisiin pääsy saunalipun lisäksi ostettavalla 5 € rannekkeella. Kouluikäiset ja alle 3 €.
SAUNATUVASSA DAYSPA OLIVIAN HOITOJA KLO 15-20
Varattava etukäteen, erillinen maksu – Katso hoidot TÄÄLTÄ
TULOSSA
TYKKIMÄEN SAUNAN KAUPUNKIJUHANNUS
Taas mennään tuttuun tappaan juhannuksena! Livemusiikkia, DJ ja tietenkin saunat avoinna. Terassille vapaa pääsy!
TYKKIMÄEN RANTAJUHLA 26.7.25!
Nostalgista tunnelmaa, festari riemua Käyrälammen uimarannalle tuo uusi Tykkimäen Rantajuhla -festari! Liput tulevat myyntiin pian!
Esiintymässä mm. Pandora!
Haluatko tienata saunakäyntejä? Ilmottaudu talkoolaiseksi tapahtumaan! taija@tykkimaensauna.fi
AKTIVITEETIT
Pe 9.5. FasciaMethod-tunti klo 6.40-7.40 terassilla
Ke 14.5. Saunayoga klo 18-18.45 Maisemasaunalautalla
Pe 16.5. FasciaMethod-tunti klo 6.40-7.40 terassilla
La 24.5. Saunayoga klo 11-11.45 Isossa Saunassa
Pe 30.5. FasciaMethod-tunti klo 6.40-7.40 terassilla
Lisätietoa / ilmoittautumiset https://www.tykkimaensauna.fi/varaa tai kahviossa
Saunayoga
Hiljaisuudessa tehtävät liikesarjat avaavat ja vahvistavat kehoasi. Noin 50 asteinen sauna rentouttaa lihaksia ja lisää liikkeiden tehokkuutta. Saunayogan jälkeen voit jäädä nauttimaan virkistävästä järvestä ja kuumasta saunasta.
Hinta: 29,00 sis. saunalipun
Kesto: 45 min
5 x Saunayogakortti 118,00
- leimatessa saunakäynnin Saunakortilta, Saunayoga-tunnin osuus 19,00, jäsenille -10%
Tunti järjestetään, mikäli osallistujia on vähintään kolme. Muussa tapauksessa tunti perutaan edellisenä iltana ja siitä ilmoitetaan osallistujille henkilökohtaisesti.
FasciaMethod
Perjantai-aamuisin Aamusaunan aikana NaavaGo:n Katja Kettunen ohjaa Saunan terassilla FasciaMethod-tunteja.
Konseptissa yhdistyvät myofaskiaalinen liikkuvuusharjoittelu, dynaaminen täsmävenyttely kireille lihaksille, liikehallintaharjoittelu ja faskiakäsittely pallolla.
Harjoittelu on rauhallista ja täysiä nivelten liikeratoja hyödyntävää. Hengitys rytmittää liikkeitä avaten ja syventäen venytyksiä. Näkökulma on kuntouttava sisältäen harjoitteita yleisimpiin tuki- ja liikuntaelinoireisiin. Tunti päätetään rentoutumisharjoitukseen. FasciaMethod sopii kaiken ikäisille ja kuntoisille, jotka haluavat voida hyvin ja parantaa suorituskykyä.
Ota mukaan juomapullo, sekä oma joogamatto ja viltti!
Hinnat:
FasciaMethod-tunti 60min + Sauna- ja uintilippu 26,00
FasciaMethod-tunti 60min + Sauna- ja uintilippu + Aamiainen 34,00
Pelkkä FasciaMethod-tunti 60min 15,00
Saunakorttilaisen FasciaMethod-tunti 60min 14,00
Kerro kassalla tullessasi, minkä vaihtoehdon otat!
Tunti järjestetään, mikäli osallistujia on vähintään kolme. Muussa tapauksessa tunti perutaan edellisenä iltana ja siitä ilmoitetaan osallistujille henkilökohtaisesti.